岩盤ヨガを始めました

岩盤ヨガに通っていますが先生を見ながらするので、他の方より岩盤ヨガが少し遅れてしまうのも気になります。
初心者クラスの岩盤ヨガに何度か参加しましたが、情けないことに付いていけません。一応最後やりますが足を気にすると手が動かないし、手を気にすると足が他の方と左右逆になってしまったり。エアロビやステップ、岩盤ヨガなどダイエットというか、スタイルを良くしたいため今月ヨガに入会たのですが少しみんなに着いていけないかなぁと。
下手でも段々上手になるのでしょうか。鏡に写る情けない姿に落ち込みます。岩盤ヨガのスタッフに何をやっても付いていけないと愚痴ったらまだまだこれからですよと言われました。
私はついていくのが大変なレッスンは、インストラクターを見ている余裕がないのでいかにも慣れてそうな方を見ながらやってます。
スタッフさんの言うとおり、レッスンは回数を重ねるたびに上達しまするのかな。自分より下手な方が参加していても、私は特に気になりません。岩盤ヨガはからだにもいいようなので始めましたが岩盤ヨガって結構大変なんですよね。
暑いからだんだん喉も渇くししんどくて倒れそうになることも・・・。岩盤ヨガをする人はある程度健康的な人でないと難しいのかな。
岩盤ヨガこれからも頑張っていきます！


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