岩盤ヨガを始めました

岩盤ヨガに通っていますが先生を見ながらするので、他の方より岩盤ヨガが少し遅れてしまうのも気になります。
初心者クラスの岩盤ヨガに何度か参加しましたが、情けないことに付いていけません。一応最後やりますが足を気にすると手が動かないし、手を気にすると足が他の方と左右逆になってしまったり。エアロビやステップ、岩盤ヨガなどダイエットというか、スタイルを良くしたいため今月ヨガに入会たのですが少しみんなに着いていけないかなぁと。
下手でも段々上手になるのでしょうか。鏡に写る情けない姿に落ち込みます。岩盤ヨガのスタッフに何をやっても付いていけないと愚痴ったらまだまだこれからですよと言われました。
私はついていくのが大変なレッスンは、インストラクターを見ている余裕がないのでいかにも慣れてそうな方を見ながらやってます。
スタッフさんの言うとおり、レッスンは回数を重ねるたびに上達しまするのかな。自分より下手な方が参加していても、私は特に気になりません。岩盤ヨガはからだにもいいようなので始めましたが岩盤ヨガって結構大変なんですよね。
暑いからだんだん喉も渇くししんどくて倒れそうになることも・・・。岩盤ヨガをする人はある程度健康的な人でないと難しいのかな。
岩盤ヨガこれからも頑張っていきます！


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  • サニーサイド・オホーツク
    子どもから高齢者まで広い層の人たちを対象に、農村体験、自然体験、生活体験プログラムの企画立案、受入を行う。地域の人たちを結びつける活動を通し、グリーンツーリズムの展開及び自然を教材とした社会教育の伸展と人間回復の機会提供など地域振興に寄与することを目的とする団体。
  • 北海道職人義塾大學校
    日本の伝統的生活を支える職人業を振興発展させるために、義務教育を終えた青年、大人を対象とし将来職人として生業を営もうとする不特定多数の人々や団体に対して、業務に熟達通暁した職人に依って職人業に必要な知識と技能の教育・訓練の場を提供している。
  • ふらの演劇工房
    富良野地域の人々や富良野を愛する人々に対し、演劇文化の創造と発信に関する事業を行う。地域の恵まれた自然環境に「癒す」「育む」という可能性に着目しながら、演劇活動から生まれる感動を共有し、「演劇のまち富良野」として地域文化の形成に勤める。